秋冬养阳正当时：几道家常扶阳菜助驱寒保暖

【秋冬养阳正当时：几道家常扶阳菜助驱寒保暖】顺应太阳收敛的节奏，把散了一夏天的阳气悄悄往身体里收，不用找名贵食材，餐桌上几道温温的扶阳家常菜，吃着顺口，几口下去浑身的寒气都能散个大半。

很多人补阳总想着吃参吃补剂，其实顺应天时的食补最养人，这些菜的温性都走得缓，不会吃了上火长痘，每天餐桌上换着搭两道，吃个半个月，往年一到秋冬就犯的畏寒、手脚凉、动不动感冒的小毛病，悄悄就没影了。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。

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