筑牢养老基石：以稳步举措托起晚年幸福

【筑牢养老基石：以稳步举措托起晚年幸福】那天晚上，她像往常一样去拉窗帘，想着就几步路，便决定不扶助行器。

跌倒后，徐奶奶没有第一时间联系家人，凭着一股韧劲独自爬回床上。第二天子女上门探望才紧急将徐奶奶送往医院检查救治。一旦有内出血或骨折，每一分钟的拖延都会增加致残、致死风险。这场看似由“口渴”引发的意外，背后有三个易被忽视的隐患。很多老年人颅内有微小梗死病灶，早期无明显症状，但会影响平衡功能。肌肉力量每下降10%，跌倒风险便会增加30%。事发当日，孔奶奶想要起身如厕，保姆见状连忙上前搀扶，却被孔奶奶拒绝，执意独自行走。上述五个维度中，有一个出现异常，就代表老年人处于跌倒高风险状态，应及时干预、做好防护。转身时，先停一下，确认站稳再转。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。

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