白露后肤干眠差？中医专家支招三方面调养

来源：中国新闻网国家卫健委9月7日举办新闻发布会，介绍时令节气与健康(白露)有关情况。

首都医科大学附属北京中医医院主任医师王少松就白露后出现皮肤干、嗓子干、睡眠变差的中医调理方法答记者问。王少松表示，中医认为，秋季调养可以从“润燥祛湿、畅中安眠、顾护阳气”三个方面入手。秋季天气变凉，草木开始凋零，有些人会出现情绪低落，影响睡眠。但是需要注意，糖尿病、下肢有血管病变的患者，还有严重心脏病或者低血压，还有就是足部有破溃感染、足部有湿疹发作期的人群不适合泡脚。三是晨起可以搓手干洗脸、摩腹，双手搓热后可以干洗脸30次，然后顺时针摩腹5分钟，可以帮助温养脾胃。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。

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