医生提醒：这三类人群食用玉米宜少食

植酸看似是一种营养物质，但是对人体也有一定的负担，因为植酸会与非血红素铁结合，形成不溶性复合物，难以被肠道吸收的复合物，从而降低身体对铁元素的吸收利用率。

尤其是对于本就面临铁缺乏困扰的贫血人来说，经常大量食用玉米，可能会影响铁的吸收，从而加重贫血的情况，这一点要注意！

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。

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