白露至宜食白 白色食材营养全解析

时至白露，秋意正浓。

民间素有“秋吃白”的说法，银耳、山药、白萝卜等白色食物成为不少家庭餐桌上的秋季美味。食疗说法哪些有科学依据，哪些是过度解读？本期《人民优选来了》邀请首都医科大学附属北京朝阳医院中医科主任医师高剑虹，带大家了解白色食材背后的营养知识。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。

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