刷手机停不下来？真正推手并非自制力

不只是未成年人。

孔庆梅介绍，成瘾是指“对一种行为的控制能力受损”，如物质成瘾，滥用酒精、药物等；行为成瘾，沉迷网络直播、游戏、短视频等。判断是否成瘾有3个标准。在孔庆梅接诊的病人中，有两个成瘾患者让她印象深刻。孔庆梅介绍，这个孩子经过心理治疗后，情况有了较大改善。孔庆梅说，该男子经过心理治疗，逐渐戒掉网瘾，后来结婚生子，恢复了正常的工作生活。一是青少年阶段大脑发育不成熟，自制力差，容易对网络成瘾。孔庆梅提醒，成瘾属于疾病状态，需要医学干预。孔庆梅建议，首先有意识地控制上网时间，上网前明确上网目的，主动邀请亲友对自己的网络行为进行监督等。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。

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