金属失衡或涉痴呆风险？医生建议做好“两补两忌”科学护脑

铜离子超标后，会和脑部的β淀粉样蛋白结合，形成难以代谢的沉淀斑块，这正是老年痴呆的典型病理特征之一。

锌元素可以有效调控脑部蛋白磷酸酶活性，减少tau蛋白异常堆积，同时降低β淀粉样蛋白的聚集速度，从根源上减少脑部斑块形成。中老年人群每天适量摄入，就能维持体内锌元素平衡，切忌一次性大量补锌，过量补锌同样会引发代谢紊乱。长期镁元素摄入不足，大脑抗损伤能力会大幅下降，衰老速度会明显加快。但医学临床数据表明，人体微量元素讲究精准平衡，过度进补比轻微缺乏的危害更大，尤其金属元素失衡，对大脑的伤害最为致命。还有一个反常识的知识点，老年痴呆并非老年人专属，长期金属代谢紊乱的年轻人，也会出现脑部提前老化的情况。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。

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