高铁碱性水果成膳食新选择，适量食用有益健康

出伏之后暑气渐消，秋燥慢慢来袭，很多人习惯吃梨润燥，却忽略了桂圆这种温补的碱性水果。

桂圆含铁量丰富，能补足气血、温养阳气，不像梨偏寒凉，更适合出伏后调理身体。作用桂圆补益心脾、养血安神，快速改善气血不足引起的心慌乏力、失眠多梦；百合清心润燥、舒缓烦躁情绪，中和桂圆的温燥。作用桂圆温补气血、提升阳气，雪梨清润秋燥，二者寒热平衡，避免桂圆上火、雪梨寒凉。这款汤水温润不滋腻，出伏后肺气偏弱、气血不足、容易胸闷心烦的人饮用，润肺又补气血，阳气稳步回升，身体轻快有精神。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。

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